Un acompañamiento cercano para ayudarte a sentirte mejor

Conoce a Elena Samaniego, psicóloga en Alicante

Sobre mí

La vida duele. Y está bien reconocerlo.


Desde pequeña, las emociones han sido mi motor. Siempre he sido una persona sensible al sufrimiento ajeno, con una curiosidad genuina por entender por qué, ante una misma dificultad, unas personas logran superarla y otras se quedan bloqueadas.


Estudié psicología mientras trabajaba, porque no quería renunciar a lo que de verdad me movía: las personas. Y en ese camino también me formé a mí misma. Me di cuenta de que llevaba años relacionándome desde el rescate, intentando que todos a mi alrededor estuvieran bien, a veces por encima de mi propio bienestar. Decidí mirar hacia dentro y transformarlo. Hoy, desde esa experiencia vivida, acompaño a otras personas a mejorar su relación consigo mismas y con los demás.


Esconder las emociones no las hace desaparece:


Solo las deja esperando a resurgir en el peor momento, disfrazadas de heridas que arrastramos desde hace tiempo. La buena noticia es que, así como aprendimos comportamientos que nos hacen daño, también podemos aprender a soltarlos.

Mujer sonriente sentada en un escritorio con un blazer beige, en una oficina con una pequeña planta y un teléfono cerca.
Icono de estrella blanca en un círculo negro sobre fondo blanco

Mi experiencia

Nada más terminar la carrera, empecé como voluntaria en el Teléfono de la Esperanza. Allí, tras cientos de llamadas anónimas, aprendí lecciones que ningún libro me habría dado: a respetar los tiempos de cada persona, a sostener el sufrimiento ajeno sin juzgar, y a valorar la vida en toda su fragilidad, incluso en medio de una pandemia que golpeó a tantas personas.

Icono de engranajes en blanco y negro con tres ruedas dentadas entrelazadas.

Mi forma de trabajar

Creo firmemente en la capacidad de transformación de cada persona. Mi trabajo es acompañarte a encontrar tu mejor versión, para que puedas vincularte con los demás desde la autenticidad y la libertad emocional que mereces. Llevo años acompañando a personas adultas que sienten que algo en su vida necesita atención: una ansiedad que no les deja tranquilos, una autoestima que les hace dudar de su propio valor, o simplemente la sensación de haber perdido el rumbo sin saber muy bien cómo recuperarlo.

Icono de cerebro negro sobre fondo blanco

Por qué hago este trabajo

Creo firmemente en que no hace falta estar "muy mal" para merecer ayuda, ni tener todas las respuestas antes de pedir apoyo. Muchas de las personas que llegan a consulta no saben exactamente qué les pasa — solo saben que algo no encaja, y eso ya es suficiente para empezar.

Una persona sonríe sentada en un escritorio de una oficina, con un teclado de ordenador y una pequeña planta cerca.

Formación


  • Psicóloga general sanitaria.
  • Especialista en trastornos emocionales, dependencia emocional y autoestima.
  • Grado de Psicología.
  • Máster Oficial en Psicología General Sanitaria.
  • Experta en Gestión emocional y Mindfulness.
  • Colegiada por el Colegio de psicólogos de la Comunidad Valenciana.


CV 14899

¿Cómo trabajo?


Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual y humanista, adaptado a cada persona y a su ritmo. No creo en fórmulas únicas: cada proceso terapéutico se construye junto a ti, partiendo de lo que necesitas en cada momento, no de un guion fijo, tú eres único.


Modalidad


Ofrezco sesiones presenciales en mi consulta de Alicante y también por videollamada, para quienes prefieren o necesitan la flexibilidad de la terapia online.

Acogedora sala de espera de oficina con sillas beige, mesa blanca, armario, cuadros en la pared

¿Empezamos? 

Si te identificas con alguno de estos procesos, puedes reservar una primera sesión.